1、父母要主动跨出一步，在这种情况下，既然孩子不愿意主动的和父母沟通的话，那么就只有父母主动去和孩子沟通 了，而不是放任这种情况不管。

2、充分理解孩子。家长不要总是把自己的想法强加到孩子身上，这样很容易引起孩子的逆反心理。要做到将心比心，站在孩子的角度来与孩子沟通交流。在遇到问题相互沟通时也会更加的融洽。

3、与孩子成为“朋友”。当孩子犯错了，不要不分青红皂白上来就是一顿批评，甚至打骂。这对于孩子改正错误没有帮助，甚至会适得其反。应该一种朋友的身份来和孩子谈心讨论他做的是否正确，让孩子自己认识到错误，而不是以长辈的身份去命令孩子。

4、多耐心引导孩子释放压力，多给孩子较宽松的学习生活环境；这个阶段还是要以孩子的学业为重，毕竟学业关系孩子未来。

5、站在孩子的角度想问题，很多家长觉得和孩子没有什么好交流的，是因为他们没有站在孩子的角度想问题，导致一些问题考虑得不够周全。

6、和孩子找到共同的兴趣，拉进父母和孩子之间距离最快的办法就是和孩子找到共同的兴趣，因为一旦和孩子有了共同的兴趣，那么就可以从这个兴趣入手，从而和孩子沟通其它方面的东西。

7、必要的时候，也可以通过其它方式，例如写信或者说网上交流，一些说不出口的话，完全可以通过这些方式来实现。

8、多陪伴孩子，正常来说，经常在父母身边的孩子相对来说受到的教育多，叛逆的可能性就会小很多。还要特别注意孩子的成长生活环境，身边的朋友们是否也很叛逆，尽早远离不合适的环境。

9、和孩子交流要有技巧，不打击，多鼓励，适当时候给予正面引导。