吃一次一周不消化,父母仍在给孩子吃,医生提醒:脾胃会越来越差

母婴育儿2022-09-24 12:05:57智慧百科

吃一次一周不消化,父母仍在给孩子吃,医生提醒:脾胃会越来越差

民以食为天,一日三餐缺一不可,正在长身体的孩子,想要茁壮成长,一定要吃好喝好。孩子是父母爱情的结晶,是祖国的希望,更是民族的未来,一旦孩子出现健康问题,父母一定是最着急的。

都说脾胃虚弱是百病源头,而脾胃虚弱的人更容易患上疾病,尤其是儿童。一直以来在中医上有春秋养阳的理念,父母在平时要做好养护孩子脾胃措施。

孩子脾胃虚弱,会有多种不良表现,最终会影响孩子正常发育。但很多家长不知道,日常摄入一些食物会给孩子脾胃造成影响,不妨赶紧来了解一下。


01医生提醒:6种食物很伤脾胃,吃一次一周都不全消化,会使肠胃越来越差

说到汤泡饭,相信大家比较熟悉,那就是将米饭和汤搭配在一起,这样饭的味道会更好。

很多人觉得汤泡饭既省事儿又有营养,所以会将菜的汤或鸡汤骨头汤与饭搭配在一起,其实这种搭配方式并不正确。

汤泡饭几乎没什么营养,真正的营养都在肉里,长期让孩子吃汤泡饭容易出现营养不良的现象,也会对孩子的身体发育造成影响。


2.

经常吃隔夜菜的孩子可能会出现消化不良,或是导致营养不良。隔夜菜里会生成一定的细菌,孩子肠胃功能较弱,吃了之后可能会出现腹痛、腹泻的症状,还容易引起肠胃炎。

隔夜菜的营养基本已经流失,孩子的身体等不到足够的营养补给就会出现营养不良,影响孩子的身体发育和智力发育。


油炸食品是很多人餐桌上的宠儿,比如炸薯条,炸土豆片等是孩子非常喜欢的小食品。很多商场内都会提供各种各样的炸制半成品,为家庭制作油炸食品提供了极大的便利。

但是油炸食物大多都不好消化,容易使孩子的胃部产生强烈的饱胀感,从而影响孩子减少摄取其他食物的兴趣,影响孩子的食欲,甚至出现积食症状。

4.果冻

超市里的果冻五颜六色,非常诱人,其实果冻中一点水果成分都没有,都是一些添加剂和凝胶制作而成。

经常吃果冻的话,小孩子不易消化,食欲也会变差,也会造成脾胃虚弱。

牛筋面是我国非常地道的美食,凭借着独特的口感,吸引了不同年龄段的人,虽然牛筋面好吃,但牛筋面却不容易消化和吸收。

脾胃功能较差的孩子经常吃牛筋面,会影响肠胃消化和吸收的功能,导致大量食物残渣容易诱发小儿积食和营养不良症。

很多年长的人喜欢做腌肉和咸菜,逢年过节常会腌很多咸菜。而且咸菜或是泡菜这些,爽口开胃,很多家庭都愿意乘上一小碟,用来下饭吃。

但是,对于脾脏较弱的孩子来说,用盐大量腌制的食物,不仅容易引起食物堆积。而且孩子吃了会对脾脏造成很大的损害,会损害健康。

02孩子脾胃虚的6种表现,建议家长早了解!

只要脾胃健康,不论肤色是白皙、暗黄还是黝黑,都会透着光泽,而脾虚的孩子往往面色萎黄,没有光泽,看起来总是一副营养不良的样子。

此外,脾胃虚寒容易引起孩子积食,食物不能得到消化,营养物质无法吸收,最终形成疳积,进而导致面黄肌瘦。

2.胃口不好,排便异常

所有吃下去的食物都需要经过脾胃的消化才能处理,如果脾胃虚弱,消化功能就会下降。

这样孩子就会出现不想吃东西,胃口不好的现象,最后到排泄系统也会出现异常。

3.

有的孩子瘦小,吃的不少但就是不长肉,说明胃强脾虚,有的孩子长得胖乎乎的。

但是爱出汗、没力气,我们叫做虚胖,还有孩子不长个,比周围小朋友矮了一大截,都是脾胃虚弱的征兆。

4.容易感冒、咳嗽

脾胃虚弱的孩子,抗病能力就会下降,容易感冒。感冒时一般还会伴随嗓子疼痛,因为脾胃虚寒,导致食滞发热,最后反攻到嗓子,从而引起嗓子肿痛。

另外,脾虚的孩子水液在体内容易停聚,湿气严重,容易生痰,进而导致孩子虚胖。

5.口水不断

小孩子睡觉的经常会有流口水的现象,很多的妈妈都不以为意,以为宝宝长大后就会好了。

虽然宝宝每长出牙齿之前流口水是正常的,但是如果长出牙齿之后依然口水不断就是脾虚的缘故了,妈妈们要留意了。

6.虚胖

有的宝宝平时吃得很多但看起来很瘦弱,这其实是脾虚的表现。吃得多不能完全消化,最后都排出了体外,体重会只减不增。这类孩子妈妈要着重改善脾的消化能力。

还有一种宝宝从来不挑食,吃的很多,看起来很壮,就是身上的肉很松,看起来很重,一称体重完全不像看到的那样胖。这就是我们常说的虚胖。虚胖的主要因为体内湿气太重,脾胃虚弱。

所以,要想宝宝养的好,让他从小就有个坚实的体质基础,就一定要有意识的给孩子健脾。

03提醒:如何帮助孩子养好脾胃差?

1.注意饮食

儿童的肠胃大部分都是脆弱的,所以在面对儿童脾胃虚弱的时候一定要注意孩子饮食,尽可能让孩子远离各种过于刺激的食物。多喝温开水,这一种做法可以帮助孩子吸收营养,减少对身体的刺激。

此外,由于很多孩子都有进食零食的习惯,而零食对于人体毫无好处,所以有意识的控制进食量十分重要。

2.多动

食物摄取需要运动消耗才能让器官吸收并且运转,户外活动减少,食物停滞在脾胃中会让运化功能受影响而有口臭、便秘、腹胀、厌食症状,增加户外活动,提高脾胃功能,促进消化。

3.揉按心窝

心窝指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在体表的对应区,用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上,使局部感到温暖、舒畅,有调节中焦气机,使胃气通畅的作用。

如果消化不良,胃胀症状明显,可由心窝处开始重复由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。

本文标签: 肠胃  积食  消化不良  汤泡饭  

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