1、要正确看待自己。充分看到自己的实力，不要求每次考试成绩都能十分理想，不要因一两次考试成绩不好而否定自己。对自己有一个客观、全面的评价。

2、要认真分析考不好的原因。也许是没有复习好，也许是心理紧张没有发挥出应有的水平，也许老师出题太难。

3、要经得起失败的考验。就算自己学习基础较差，接连考试成绩都不理想，也不应自卑。正确的态度是赶快找出原因，改变方法，调整计划，补缺查漏，再接再厉，争取进步，没有理由轻视自己。乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。

4、要善于制定阶段性目标，在不断达到目标的过程中体验成就感。将成功归结为自己的能力。体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。