1、保持头脑冷静。孩子不听话，父母普遍不满，通常会用自己的权威压制孩子。其实这个时候的家长应该提醒自己保持冷静，等孩子冷静下来再沟通。当孩子叛逆的时候，他的言行会像暴风雨一样，不知道如何控制自己，但是父母是成年人，应该知道什么时候保持冷静。

2、信任孩子。青春期的孩子有非常强烈的独立意识，父母应该给予他们相应的信任。孩子经常说我父母不信任我，不理解我。在这种情况下，我们应该给他一定的权利和信任，让他可以独立做一些事情，接受他们做得不那么好的一面。

3、不要过度保护孩子。鼓励孩子大胆尝试自己想做的事情，培养自立和敢于表达自己的意见，告诉孩子要多积极思考，不要总是抱怨，家长也可以给孩子更多的自由。