1、18岁叛逆还处于青春期阶段，在青春期会经历心理、行为、生理等多方面的改变，属于成长的重要阶段。在此期间可能会存在一些反抗、叛逆行为，18岁还叛逆若偶尔出现，不影响正常的生活与学习，通常是正常的，无须过度担心。

2、18岁的青少年日常应注意保持良好的生活习惯，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，尽量不要经常喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。还要注意保持良好的作息习惯，不要频繁熬夜，可以多与父母、朋友进行沟通和交流，保持稳定的情绪，也可以培养一些健康的兴趣爱好，如读书、画画等。