1、陪伴孩子。在家庭中家长也要多陪伴孩子。并且要从用心陪伴和陪伴时间都要做充分。如孩子玩耍时候要陪孩子一起专心致志的玩一个游戏或玩具。若是学习时候应采取旁边看书等方式，陪孩子写作业，这样能让孩子注意力集中和减少乱动多动现象。

2、跟老师沟通。孩子的习惯培养很重要，所以对于在上课时爱乱动的孩子，应和老师良好的进行沟通后，尽量能让老师给安排在最前排。这样对于孩子的乱动会出现约束性和监督性，并且当慢慢形成习惯后，就会减少孩子上课乱动现象。

3、培养规则意识。培养规则意识是指在思想认识层面，让孩子知道规则，认识规则。要让孩子遵守规则，首先应从培养规则意识入手。年龄较小的孩子，可能不会很懂“规则意识”这个抽象的概念，但有些事情，家长重复地去说，去做，孩子也就慢慢地接受了。

4、与孩子一起制定规则并执行下去。当孩子有了规则意识后，才会知道什么事情可以做，什么事情不可以做。让孩子遵守规则的一个好方法，就是家长与孩子一起制定规则并坚持执行下去。对于孩子来说，规则并不是很大的事件，它们其实就是日常生活中的点滴小事。

5、规则要明确，语气要坚定。家长与孩子一起制定规则时，一定要注意规则内容明确，具体可行，不要泛泛而谈。这样孩子更能知道可以做什么，如何去做，规则才能更好地被执行。制定的规则语气一定要坚定，也就是说，制定的规则要有权威性。这样孩子才会重视规则，认真对待规则。

6、让孩子承担后果，比讲道理更有效。很多家长跟孩子讲道理的时候，会发现你讲的道理孩子貌似都懂。他们也口头认错了，还表示会改正，但下次依旧照犯不误。家长应该在批评教育孩子或者给孩子讲道理之余，给孩子制定规则，让孩子自己承担后果更重要。在一次次的实践中，孩子的规则意识会不断加强，孩子从内心自己规范行为，这样自制力也能得到有效的提升。

7、必要的课前预习。基本要求，认真阅读教材，了解教材内容，思考内容重点，发现学习难点，做好听讲的准备。在孩子认真阅读材料的过程中，有不认识的字或不懂的词语，必须查工具书争取自己学会。不明白的内容用铅笔划出来，准备课堂上听老师讲解。