1、首先，应该陪养孩子的现实交际能力，让孩子多与现实中的小伙伴沟通，这样就能减少网络交友的时间。

2、增加陪孩子的时间，对孩子多点耐心，别让他们经常产生孤独感。如果经常感到寂寞，就是容易去网络上寻找寄托了。

3、适当跟孩子教育下恋爱方面的事情，减少孩子对这方面的神秘感。

4、多跟孩子说一些网络的风险，以及与人沟通的技巧与注意事项，让孩子充分了解网恋的风险。

5、可以跟孩子多聊聊未来，培养孩子对未来的憧憬，养成自主学习的习惯。

6、多注意户外运动，增加不同的兴趣爱好，保持身心健康。