1、上学前一晚讲道理。提前一晚上给孩子讲清楚，最好让孩子调整好自己新学期的心态，让孩子对新学期有一个目标，比如希望新学期交到好朋友，学会一项运动之类的。学习成绩有多少期望暂时不重要，最重要是先让孩子在学校过得开心。家长在开学前一晚上调动起孩子的学习情绪，孩子第二天上学起床会更加的有动力。

2、张贴起床计划。是帮助孩子建立时间概念的好方法，这不仅能让孩子更加明确起床的步骤和目标，也不容易让他感到压力很大。如果孩子按时完成计划，你还可以奖励孩子，让他更有动力。