高密度胆固醇偏低的原因及危害有哪些

母婴育儿2022-03-08 22:37:07未知

高密度胆固醇偏低的原因及危害有哪些

胆固醇、甘油三酯偏高已经成为现代人普通症状,如果不加注意,这些症状很大程度上可以引起心脑血管疾病,今天我们说说高密度胆固醇偏低的原因及危害。

方法/步骤

第一:高密度脂蛋白是好胆固醇,其作用是把胆固醇从外周运回到肝脏代谢,这样可以使周围血管内的胆固醇降低,因此是保护心脑血管的。

第二:高密度脂蛋白偏低,多由不良的生活习惯所致,因此要从调整生活习惯入手,做到健康合理饮食、坚持运动、戒烟限酒,必要时在医生的指导下使用药物治疗。低脂低糖低盐饮食,多吃些牛奶、鱼类、蛋(蛋白)、蔬菜瓜果、坚果,少吃动物内脏、蛋黄、动物油脂等。

第三:低密度脂蛋白胆固醇升高主要会导致动脉硬化和动脉内皮斑块形成,如果形成的斑块破裂,那么就会导致该血管的下游器官的梗死,常见的有急性心肌梗死和急性脑梗死。

注意事项

心血管疾病一直是人类生命的杀手,千万不要忽视小毛病,毫不在乎,最后酿成苦果,生活中这样的例子太多了,建议及早控制。

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