1、和孩子做一些小游戏。孩子在做游戏的时候头脑很身体都处于一种兴奋的状态，这是和他做一些如你画我猜、词语接龙这种小游戏可以提高孩子的注意力，家长们可以假装出错让孩子指出自己的错误。像这样的小游戏可以每天都进行，不仅可以让小孩子活动身体还可以帮助小孩子集中注意力。

2、不要随意打断孩子们正在做的事。有多动症的孩子很容易被外界环境干扰，如果他能静下心来做一件事是非常不容易的，家长们切忌不要随意打断孩子们正在做的事，一旦他们受到影响，就很难再度集中精神，家长们只需要在旁边静静看着就好，可以在孩子结束以后给他们一个小小的鼓励，鼓舞他们多做一些这样的事。

3、多带孩子亲近大自然。大自然有一种很神奇的力量，可以让人们沉淀自己的心灵。对孩子当然也是一样，我们不难发现，当孩子融入大自然的时候身上仿佛装了一个小马达，不知疲倦，这也是家长们需要带孩子多亲近自然的原因，因为这样不仅可以增强亲子感情，还可以释放孩子的天性。大自然是一位很好的老师，奥秘无穷，家长们可以和孩子们一起探索自然，当孩子的注意力被吸引的时候，就是改善孩子多动的最好时候。

4、及时给孩子补充蛋白质和维生素。多动的孩子有一部分是因为身体里缺少的某一个元素，家长们要注意在孩子的饮食上是否做到了营养均衡。多动的孩子身体的能量和热量消失的比较快，家长们应该及时给孩子补充能量。平时家长们一定不能让孩子挑食，即使哭闹也要告诉他们这种“威胁”没有用，千万不要纵容他们的小脾气，一旦他们发现这种招数不灵，就不会再尝试用这种方法让家长妥协了。