初中孩子上课注意力不集中怎么办

母婴育儿2022-10-01 03:38:48智慧百科

初中孩子上课注意力不集中怎么办

1、创设安静的学习环境:在安静的环境中初中孩子的注意力容易集中,在吵闹的环境中则容易分散。所以,家长应注意为孩子创设良好的学习环境。如诺贝尔物理学奖获得者李政道的父母就十分重视这一条。每当孩子做功课时,他们从不讲话,如有什么话要讲,父母就到厨房间关起门来小声交谈。所以李政道从小养成了集中注意力的好习惯,在从事物理实验时也能自觉排除外界干扰,集中注意力搞研究。

2、让孩子学会合理安排时间:养成主动学习的习惯。让初中孩子养成自觉学习的习惯是我们家长的最终目的。家长不可能永远陪读,永远看着孩子学习。甚至到了初中,高中,许多家长也没有能力辅导孩子学习。所以,“抓”是为了“放”,大家一定要早作准备。

3、乒乓球训练法:让初中孩子将乒乓球拍平端于胸前,离胸部大约10厘米左右,保持球拍不倾斜,然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间,在球停稳后把手拿开,目光要始终注视球拍上的球。若球要掉落,可利用手腕的巧劲微调球拍使球不落地。家长或者老师用秒表在旁边记录时间,球落地算一次,然后再开始新一轮的计时。这个方法可以很多的锻炼初中孩子提高注意力。

4、舒尔特方格训练法:快速查找数字,这是非常有名的一种训练方法。各个国家在培训飞行员和航天员的注意力时也用这种方法呢。训练过程是这样的;制作一张数字卡片,在卡片上画出25个小方格,把数字1-25按不同的排列填写在每个方格内。或者在卡片上画出无规则的几何图形,再把数字1-25按不同的排列顺序填写在每个图形内。

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