1、戒网瘾学校。现如今有很多戒网瘾的机构，还有专门针对青少年开设的戒网瘾的教育学校，正规的学校会配备有教师资格的老师，而一些非正规的教育学校多是以军官采取的军队化教育为主，是为了让孩子吃苦。

2、靠自我意识。戒网瘾最好的方式是让自身意识到网瘾带来的危害，从而改变自己对网络的认识，戒掉网瘾，一些戒网瘾学校只是起到辅助作用，有些孩子出来以后还是会忍不住上网，而且交了钱还让自己的孩子受苦，得不偿失，身为家长给孩子多一点关爱，少一份苛责，让孩子能在现实生活中找到存在感，就不会那么沉迷网络了。

3、转移兴趣。很多青少年有网瘾，他们对别的事情不感兴趣，有时候并不是完全失去了兴趣，只是没有人能做出正确引导，像是喜欢画画的孩子被父母斥责只允许学习，还有的想要和父母一起做一些事情，得不到回应，最后投入网络的怀抱，家长从小就应该和孩子建立好关系，让他们身心处于良好的状态进展，网络也只是一个兴趣，提前预防，让他们的注意力不在网络上，也就不会有网瘾了。