现在很多年轻人都会有脱发的情况，不管男女脱发情况都是比较严重的，很多人还是不知道年纪不大为什么会脱发的，那么脱发是怎么回事。

方法/步骤

首先，现在很多的人工作压力比较大，休息时间不充足，导致自己的身体长时间的出于劳累的状态，所以经常会导致脱发的发生。

其次，肾藏五脏六腑之精华，肾虚使精血不足，精血不足导致头发缺少营养供应，引起头发脱落。

最后，忧愁、污染、不良习惯等会使人体吸收、产生和积蓄大量毒素，这些毒素一方面破坏机体各器官、各系统，一方面影响机体各器官和和头发对养分的吸收，使各类滋补食品及及药物无法发挥作用，造成脱发。微量元素与头发有密切关系：经研究证明，铜、钙、镁、锌、硒等微量元素与头发生长有密切关系，体内这几种微量元素缺乏，会引起脱发。

注意事项

经常脱发要注意不要经常让自己的头发经常暴晒，而且要经常的洗头，时间最好是两天洗一次。