1、首先，要培养自己一个良好的心态，戒骄戒躁，凡是放宽心，保持一个乐观平言物和的心态。

2、其次，可以模仿学习，譬如你生活中你喜欢谁那样的温柔性格，你就模仿学习她的说话做事风格，然后自己再结合自己慢慢练习孝柱，练习的次数多了，慢慢就会变成自己的风格了。

3、最后，可以借助一些你喜欢的东板哄娃西来培养，譬如，可爱的宠物，萌娃娃等等。