1、观察孩子的日常。面对孩子突如其来的叛逆，家长必须先冷静下来，好好观察孩子的日常，找出孩子变化的原因。不要以强硬的态度去面对孩子的反叛。这时候的孩子就像紧绷的橡皮筋，你越是用力，他们的反弹会越加厉害，因此家长首先要摆正心态，对孩子的行为不要以暴制暴，这是最不可取的。也可以从学校老师或者孩子身边朋友那里打听一下孩子最近的反常原因，必须先找到症结所在，才可以慢慢找出化解方法。

2、改变说话方式。命令式，教训式，否定式都不适合和叛逆期的孩子交流，很多父母习惯于命令孩子，比如：“快睡，还玩什么玩，听不见吗”。“怎么还不写作业”。如果不改变这些说话方式，很容易引起孩子的逆反心理，严重的还会公然反抗，换个口吻和孩子交流会好很多。

3、不要极力否定孩子的想法。叛逆期孩子和父母的想法必定有一些差异，但不要极力否定孩子的想法，要跟孩子一起心平气和的商议解决双方差异的方法，孩子也有判断能力的。如果双方差异大，父母也别太着急，用耐心和事实慢慢的和孩子进行解释。减少差距，尽量避免过多的冲突。

4、理解孩子。很多时候，孩子的叛逆出自于孩子与家长的互相不理解，在孩子太叛逆头疼的时候，何不换位思考一下，你若是孩子，会不会也出现这种情绪，这么换位一思考，你可能就对孩子的心理有很大的理解，那么在处理孩子的问题上手段就相对温和许多。孩子虽然叛逆，但是还是能感觉到谁是爱他的，所以，理解，是化解和孩子矛盾的最好武器。

5、减少内心对孩子的依赖。孩子儿时喜欢粘着父母，父母对孩子也会产生依赖。可随着孩子进入青春期，父母就要做好心理准备，给予孩子一定的成长空间，让彼此保持一定的距离，这样对亲子关系更有利。

6、给孩子一定的自由。青春期的孩子已经有了自己的想法，所以当孩子想要去做某件事时，尽管这件事可能不太正确，家长也一定不要干涉太多。让孩子自己去实践未尝不是一件好事，因为他在探索的过程中收获的都是经验。