1、不要依赖任何人，自己遇到事情自己解决。当人有了依赖心，从小在温室的花朵中长大，就不容易经受风吹雨打，遇到事情容易退缩。

2、学会独立生活，敢于当众演讲。懦弱的人往往独立能力差，不自信，不敢与很多人一起交流，即使真的有点害怕，也要努力地去挑战自己，这样才能战胜困难。

3、加强体育锻炼，多参加团体活动。团体活动总是能够认识到更多的人，总是能够在团体中学会成长，学会与人交流。当胆怯时，意志力是很弱的，加强体育锻炼，让自己变得坚强。