1、主动道歉。和女朋友吵架了，最好别不停解释，有句话是这么说的“解释就是掩饰”，那样只会越来越严重！此时男同胞应适当妥协，并选择一个她开心的时候和她进行沟通。先哄住再说，男同胞应当站在道歉方的立场上！

2、绝不旧事重提。有了前期选择通讯方式沟通的铺垫，至少在接下来当面相处的时候，至少缓和了尴尬的心情和紧张的关系。在约她出来见面化解矛盾的时候，你肯定要选择一份适当的礼物送给她，让她明白你是待她如初，甚至更好了。但见面后，你绝对不要主动去聊之前不开心的事情，继而引起新一轮的矛盾，劲量聊点其他有趣的事情，最好是关心她的一些问候话语，让她明白你多么在乎她。

3、让她说出不满。女人是一个情绪化的动物，如果和你的误会对你的指责，你要诚恳的承认，无论对错，不要任何的解释，女人不认为是解释，而是你在试图掩盖自己的东西。诚恳的接受，并且接受女人的发泄，让她内心的话都发泄出来，以后的对抗性就不强了。女人的怨气就好比是发泄的洪水，你只能疏导而不是堵塞。

4、讲究策略。在男生们看来，女生是一种非常不同寻常的生物，非常难搞定，所以再惹毛了女朋友后，又不愿在于女友交涉了。所以，与女朋友打破冷战局面，要交就策略。