1、首先寻找孩子学习退步的原因，有没有外在因素的影响，比如家庭原因或者是与人交往，与同学、朋友、老师之间有无摩擦的原因，再或者是其他思想上的原因。总之，不管是什么原因，都要究其根本，对症下药，从源头解决。

2、 与老师进行沟通，了解孩子在学校的情况。我们上学的时候也“爱屋及乌”，喜欢那个老师就，喜欢那门课程，不喜欢的老师，可能他所教授的课也一并不喜欢了。要正确引导孩子，让他有正确的学习理念。

3、若孩子退步已成事实，解决掉外在因素后，设法帮助孩子，倒回补课。从现在不懂的地方倒退回去，检查前面学过的知识，到底从哪里开始没有掌握，具体原因是什么。这是退步的“根”。从根源补起，才能赶上进度。

4、要劳逸结合，不能一味地为了成绩而每日每夜地用功学习，在学习之余也要让孩子适当的放松，参加课外活动，或者是其他户外活动。

5、找人辅导。如果孩子在学校的学习步伐跟不上的话，这个时候还可以寻找一下辅导老师，让孩子下课后还能继续获得辅导，这样也能有利于孩子的学习成绩提高。

6、制订目标，分段实施。家长可根据孩子的自身情况，制定出具体的奋斗目标，分阶段实施，但分数并不是实现目标的标准，第一阶段目标实现后再树立新目标，培养孩子的竞争意识。家长必须把握好对孩子要求的度，要求过严，目标过高，都容易产生负面影响。