1、家长要以身作则，在孩子面前多喝水，告诉孩子喝水很有好处，不要强迫孩子喝水，以免孩子产生厌恶的情绪。

2、孩子不爱喝水很多是因为嫌白水没有味道，这时候可以给孩子煮蔬菜水来喂孩子，但是不要给孩子喝果汁或者是加葡萄糖，以免孩子只喝含糖的水。

3、也可以给孩子准备新的杯子，比如说卡通图案的或者是玩具模样，吸引孩子来爱上喝水。