很多人对于动脉硬化这种疾病不是非常了解的，所以也就不知道怎么治疗好的，最近，我研究了一下，知道了原因是什么，下面我就来跟大家说一下的。

方法/步骤

第一，引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。

第二，动脉硬化有可能是胆固醇引起的，大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。

第三，动脉硬化有可能是油脂饮食引起的，日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

注意事项

有动脉硬化的人平时一定要注意合理饮食的，少吃胆固醇，油脂高的食物，并且要进行适量的体育锻炼。