1、面对女孩叛逆，理解比说教更管用。对于女孩来说，家长切不可用打骂和说教的方式进行教育，这样只会适得其反。女生的自尊心都非常重，这个时候家长应该做的就是理解，孩子的叛逆是非常正常的，理解比说教更管用。

2、放下家长的架子，与女儿建立良好的沟通。孩子处于叛逆期，最管用的方式就是沟通，尤其是女孩，沟通是解决一切问题的关键。这个时候，家长应该放下架子，与孩子建立沟通，多多倾听孩子的心理诉说，遇到问题不要指责孩子，而是聆听孩子的心声，这样能够有效避免孩子的叛逆。

3、父母要以身作则，不要当着孩子的面吵架或者冷战。对于女孩来说，尤其是14岁的女孩，正值青春期，这个时候内心是非常脆弱的，所谓的叛逆也就是这个时候开始的。因此，作为父母来说，一定要以身作则，不要当着孩子的面吵架或者冷战，制造家庭不和谐，这会对孩子的心灵造成创伤，同时也会让孩子变得叛逆，因为孩子会觉得，家里没有安全感。