1、父母先检讨自己，为什么孩子充游戏，平时忽略给孩子陪伴。

2、父母多陪伴，孩子就会有安全感，父母也会早点发现孩子的问题。

3、孩子沉迷手机会在其他方面产生其他问题。特别是面对学习，学校老师同学们可能会有焦虑的情绪。家长要帮助孩子进行心理建设，消除焦虑。要让孩子找到价值感，很多父母只是重视孩子的学习，忽略了孩子在学校的生活，从未真正问过孩子。除了学习什么都不问。就是你。事实上，学习本身是一件漫长而痛苦的事情。