1、调整思维和沟通方式，孩子厌学一个重要的原因是“压力大”，当今社会，无论是家长、老师，还是考试制度，都在给孩子施压，孩子必须在小小年纪就学会如何疏解压力，否则他们就会变得性格暴躁、孤僻、软弱或焦虑。孩子厌学，与家长的思维模式和表达习惯有很大关系，家长要想改善孩子的厌学情绪，就一定要先从自己做起，用自己的改变来影响孩子。

2、给孩子可自由支配的时间和空间，劳逸结合这是很重要的一条学习原则。玩的时候，孩子看似没有学，却是他们消化学习内容，运用所学知识，缓解学习压力的时间。一个用所有时间来学习的孩子，估计就离厌学不远了。所以，家长一定要给予孩子“可自由支配”的时间，每天都要有。要跟孩子一起制定更合理的作息计划、每日时间安排等，把孩子学习和玩的时间明确规划出来。这样孩子学习的时候有奔头，只要努力过后就能迎来放松，而不是无止境地紧张，他们就能产生动力。

3、培养兴趣激发学习原动力，兴趣虽然是老生常谈，但确实必不可少的。对孩子灌输学习有用的说法，让孩子感受到学习有用，孩子才能每天都愿意去学校。还应该帮助孩子培养逻辑思维，这不仅是对孩子学习上的助力，更是为了孩子将来走上社会、独立成长奠定基础，家长也可以参与进来，这样可以增进父母和孩子之间的感情，让孩子更好的发展。