1、尊重。尊重是人与人沟通的基础和前提，也是青春期孩子的内心需求。以尊重的语气和孩子进行沟通，不用命令的语气强制孩子立刻去做什么，尊重孩子当下在做的事情，尊重孩子暂时不想沟通的权利。

2、平等。孩子愿不愿意与你进行沟通，不是取决于你有多厉害，而取决于和他沟通时的语气。家长常常忍不住对孩子大发脾气，孩子感受不到平等，只会以生硬或冷漠的态度回应。

3、商量。尊重孩子，平等地对待孩子，能够让孩子感受到父母的爱，从而获得力量。希望孩子去做某件事的时候，和孩子进行商量，比如，温和坚定的说，再玩15分钟，一定要去理发哦。

4、赞美、鼓励。善于发现孩子的优点和长处，并适时地给孩子以赞美和鼓励，不仅能拉近亲子之间的距离，也是增强孩子自信心的有效方式，孩子会以更加主动的状态投入到学习和生活中去。

5、信任。信任是沟通的基础，家长的信任是孩子安全感的来源，家长有时候会无意识地打击孩子，从而挫伤孩子的自信心，这样孩子就不愿意和家长聊天。家长应该充分相信孩子，给孩子以信任和力量。