1、让孩子的能量找到适当途径发泄，长时间闷在室内会烦躁，在天气许可的情况下，每天要进行至少一个小时的户外运动。

2、靠近孩子，抱他爱他，身体上的接触能达到很好的安慰效果。

3、音乐有镇定的功效，放点音乐，可以吸引孩子的注意力。