1、让孩子多接触外界。不要让孩子总是待在家里，要走出去。否则，孩子没有经过锻炼，对孩子心理健康不利。

2、给孩子改变的时间。孩子如果知道自己的问题，就要给孩子时间做出改变，通过后天的锻炼和提高，让孩子的胆子变大，家长不要太心急。

3、该放手时候就放手。我们对待孩子，不能过于宠爱，不让孩子做事情，不舍得放手，一定要放手磨炼孩子。