1、多带孩子接触外界，有些孩子怕生，主要是和外界接触比较少导致的，所以想要改变这种状态，最好多带着宝宝到户外活动，让孩子多接触不同的人群，让孩子参与其中，慢慢的孩子就不会怕生了。

2、父母要学会放手，父母都很爱孩子，但也有很多人打着爱的名义，束缚孩子的成长，包办了孩子的一切。孩子想独立完成一件事的时候，家长怕他做不好，影响自信，然后选择帮助他；孩子想探索大自然的时候，家长觉得太脏，有危险，劝阻了孩子。慢慢的，孩子有了依赖，什么都想靠着父母，自己并没有得到真正的成长。家长平时要多培养孩子的兴趣爱好，给他们独立的空间，让他们有自主选择的权利。千万别按照自己的想法，把孩子的时间排得满满的，而是要给孩子可以自己支配的时间，让孩子学会将学习和玩乐的时间分开。孩子能体会到父母的理解，并逐步锻炼自我控制的能力。

3、批评要适度，一般内向的孩子，自立性比较强，很少会闯祸，但是如果他们做了错事，家长一定要注意告诉他们，这样做的后果是什么，下次遇到后应该如何解决，而不是过度的指责批评，否则会让孩子过于羞愧、内疚，导致连尝试的勇气都会丧失，变得更加的内向。