1、关注孩子的精神和情感需求。少年经常会出现叛逆的表现，跟大人作对，父母们切莫以为孩子难以管教、不听话而放任自流，其实这个时候的孩子很矛盾，他们既想在父母面前显示自己的独立，内心深处又十分渴望长辈的理解、支持和引导。

家长们可以多找出时间与孩子沟通、交流，多陪陪孩子。给孩子尽可能多一点关爱，多一点亲情，以满足孩子的精神和情感需求。如果您做到了，孩子出现各种问题的几率会大大减少，这可以说是一个从根源上解决问题的办法。

2、预防在先，在孩子有可能会吸烟之前明确告诉他们事实：吸烟是一种必须在健康上及金钱上付出代价的昂贵习惯，青少年不要吸第一支烟。

3、让孩子切实感受到吸烟的危害性，而且吸烟还容易结识社会上的坏人而走上违法犯罪的道路。通过对危害的认识，改变孩子的吸烟行为。

4、督促运动。一定要督促孩子多运动，养成正确的作息制度和饮食习惯，从而减少对烟的依赖性。

5、减少花销。给孩子的零花钱，家长也应该控制一下。不是说完全杜绝，那样会更加激发孩子的渴望。只是控制一下，让孩子更加理性地花销。