1、建立宝宝吃饭的仪式感。在宝宝学吃饭时，可以让宝宝自己独立拿勺子或者拿筷子吃饭。

2、这个时候，宝妈只要做好在旁边的引导工作，一般情况下，只要宝宝通过自己的努力吃到了第一口饭，那么宝宝在这时心里就会有一种成就感，在这样感觉的影响下，宝宝就会在吃饭时建立一种仪式感，在仪式感的影响下，宝宝就会更期待下一次独立吃饭，慢慢的，宝宝自然就学会了独立吃饭。