现在有的人发现自己的口水粘稠，经常出现在饭后或者一觉醒来之后，这是怎么回事呢，到底什么原因导致的口水粘稠呢，下面我来分享一下经验。

方法/步骤

肾在夜为唾，也就是说根可能在肾，注意饮食和作息，别吃过咸和味道过重的食物，适当的吃肉类，别吃太多，清淡点好，而且现在也夏天了。你早上起来还可喝杯温热淡盐水。

还有可能就是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。

注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。 冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。

注意事项

（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。 （2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。 （3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。 （4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。