在人们的头脑中拔罐是百利无一害的，所以在日常生活中经常会看到一些人拔罐，但事实却是拔罐有好处也有坏处，下面会详细说明一下拔罐儿的好处与坏处。

方法/步骤

第一：拔罐儿的好处有很多，能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。

第二：调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练，所以可以适时的拔火罐。

第三：拔火罐可能会造成皮肤感染，因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染，敏感肤质者少拔罐。

注意事项

拔罐能够牵拉肌肉，缓解疲劳，还能增强免疫力提高自身抵抗力，但是它也可能会造成皮肤感染，所以拔罐时一定要慎重。