腰痛，对于上了一定年龄的人来说那是时常都会发生的，可是很多人在自己患有腰痛的时候往往都不知道弯腰痛的原因是什么。下面我告诉大家弯腰痛的原因。

方法/步骤

原因一：弯腰痛，有可能是由于大家在做剧烈运动的时候往往不注意姿势，导致腰部扭伤伤，或者进行体力劳动的时候不注意扭伤了腰而导致的。

原因二：弯腰痛，可能是由于长时间的使用一种姿势坐卧，而导致的，或者是以前的腰痛没注意治疗而落下的旧患而导致的。

原因三：弯腰痛，除了是腰部扭伤或不注意坐姿导致外，还和过度的手淫、射精有关。过度手淫射精会会导致我们的肾变得虚弱，不能正常运转，从而导致腰痛。

注意事项

腰痛的患者需要注意的是，可以外贴跌打骨痛贴膏，同时避免剧烈运动和体力劳动，要注意多休息，多补充营养，多喝猪骨汤。