最近一段时间有点有气无力，也没什么精神，大家都说我阴虚，体内血燥，有血毒，脸上长痘，经血颜色暗红，叫我要多加注意。那么，阴虚血燥要怎么办呢？

方法/步骤

治疗一：治疗药物可以用四物汤适当加减来治疗，中成药可以用八珍丸，六味地黄丸等来治疗，其他可以使用艾灸，针灸等方式来治疗，食疗可以用山药，女贞子，旱莲草，核桃仁，制首乌打成细粉装成胶囊服用。

治疗二：应该多从生活作息上改善，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，饮食上以清淡食物为主，避免过食辛辣刺激及油炸食物，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，保持心情愉悦，缓解精神压力。

治疗三：以在平时多吃一些含维生素E、C的食物，加强体质。可以多喝点金银茶或是菊花茶也不错，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣，油腻食物要少吃点，多吃水果，可以您平时生活作息要规律，不要经常熬夜。

注意事项

可以口服补肾阴的药物治疗试试，一定要坚持按时用药，在用药期间禁止同房，多休息，注意增加营养和复查即可。