1、比较常用的姿势是采取腕抱法：把宝宝放在左侧臂弯里，手部护着宝宝的头，左手护住腰和臀部。右小臂从宝宝身上伸过去护着宝宝的腿部，右手掌托着宝宝的臀和腰部，使身体跟头部成一直线，宝宝身体与地面的倾斜角不要超过36度。

2、手托法，可以用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托着他的臀部和腰部，这种方法是用于把宝宝从床上抱起来和放下去的时候。

3、尽量不要长期竖着抱，当宝宝吃完奶的时候可以进行短时间的竖着抱。头枕在肩膀上轻轻拍背来促进吞咽空气的排出，但是不要长期竖着抱宝宝。因为宝宝在生后1至2个月的时候，颈椎的生理弯曲度还没有形成，颈部肌肉无力，如果长期竖着抱宝宝，容易造成对脊椎的损伤。