经过一夜的休息，早上起来应该是精力十足的，可是很多朋友会有这样的情况，出现早上起床头晕，特别是一些老年人这种情况会更多，这里给大家分享一下相关的知识。

方法/步骤

第一、对于老年个来说，如果是因为平时身体就不好，有贫血导致的头晕不舒服的状况，或是出现面色发白，应去医院检查，看是否贫血。老年人如果不注重营养保健，很可能患有贫血。此外，消化不良，消化性溃疡，胃肠道出血，在老年患者中的慢性炎症性疾病可以继发性贫血。

第二、血粘度，高血脂，血小板增多症等，可以使血液粘度高，血流缓慢，造成足够的血液供应到大脑，容易疲劳，头晕，乏力等症状的发生。导致高胆固醇血症的原因很多，最重要的是平时的饮食和理。

第三、早期冠状动脉心脏疾病，有些人可能会感到头痛，头晕，乏力，精神难以集中等。主要是由于冠状动脉粥样硬化，造成供血不足，引起头晕。最好的解决方案为头晕或预防。老年人应定期测血压，心脏的声音，节奏，血脂，血粘度，脑电图，脑血流，颈部X射线和其他测试，预防。

注意事项

每天早上起床时应该动作缓慢一切，不要醒来就马上起身，可以先在床上躺一会儿。