冬天到了，在天气开始大降温的时候，有的人没有注意添加衣物，那么这个时候就很容易开始咳嗽，这样的症状一般就是说明感冒了，伤风的感冒也比较多见，那么下面说一下伤风感冒吃什么。

方法/步骤

第一：红糖姜水。可以自己取生姜切丝，用热水烧开，加入适量红糖。也可以在超市或者网店购买红糖姜，直接取适量融入热水中即可饮用。

第二：白萝卜煮汤。风寒感冒容易影响食欲，食欲不振对感冒的抵抗力就差了，而白萝卜含有很多酶类，有助于消化。白萝卜煮汤也有此功效。

第三：葱白。葱白能杀灭病菌，有效提高机体抵抗力，对于预防治疗感冒效果突出。甚至鼻塞时我们也可以用葱白治愈。方法是把葱白切段，拿葱白段塞鼻孔，约莫十分钟鼻塞自然缓解了，每天至少三次，坚持三天，鼻塞即可痊愈。

注意事项

伤风感冒期间一定要多喝水，除了在饮食上要注意清淡为主，平时也要多出来散步和透风，补血益气的红枣也可以适当的吃一些。