在当今社会，人人都是爱美的，大多数的女性担心生完宝宝后会影响自己的乳房。这是不是女性产后出现的常见问题。乳头变小到底是怎么一回事，如果它是由什么原因引起的，又该怎么合理的预防，女人生完孩子后乳头会变小吗？，很多女性都十分关注这个问题。那么大家就跟我一起来看看了解一下吧。

1.穿胸罩时，要选择大小合适，有钢托的款式.

2，经常按摩.将一只手的食指，中指，无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次，可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素分泌.

3.沐浴乳房.在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环.此外，多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉，蛋，奶，豆类，芝麻等，也有利于保持乳房的健美.

另外，适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的，每晚洗澡后按摩，皮肤感觉不错.

以上是关于生完孩子乳头变小的一些基本知识，有些人生完孩子后乳头还是有可能变小的，希望大家看过之后能有所了解，但是也不要担心，平时多注意锻炼，进行保养按摩，多可以按照上面的方法进行预防。