总是会不注意就感觉到牙齿变黄了，张开口的时候，总是觉得很难看，现在科学上已经可以洗牙了，所以很多人都会去洗牙，下面我就给大家讲解一下洗牙的一些误区。

方法/步骤

误区一：有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。

误区二：洗牙后牙齿会变白。洗牙就是将牙齿表面日常生活中色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。

误区三：洗牙后牙齿会变白。牙石就像一层厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙石后，牙齿暴露在久违的外界环境内，会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。

注意事项

因此，良好的饮食习惯，刷牙习惯至关重要，同时洗牙应掌握一定的方法，可以有效避免疼痛，更好使牙齿亮白如初。