面部长斑的原因很多，一般人可能知道有内分泌失调、紫外线辐射、生活习惯不规律等等。其实，还有一个非常重要的原因是脾虚，脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证，如果长期脾虚，脸上就会长出一些斑点。

方法/步骤

《黄帝内经》云：有诸行于外，必形于内。色斑发于面，其因在内。无论西医的内分泌失调学说，还是中医的气血运行受阻说，都明确指出，色斑根源在体内，应采取外病内治法!

脾虚湿阴，就会出现饮食不节、劳倦过度、偏嗜辛腻的症状，导致致脾失健运、化源不足、气血不能润泽于颜观，从而出现面色泛黄、色素沉着的症状。

中医中的"气血受阻"说，即为气血运行不畅，从而导致人体吸收的营养都无法足量供养给脏腑脏器，久而久之，人体内便产生了多余的有害物质--自由基。自由基是游离状态出现的，不但损害体内各个脏器(如脾脏)，还会潜入肌肤的基底层，面部就会出现暗黄、色斑等问题。

注意事项

对于平素脾气虚损的人，可以在中医的指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。中医以调气血通经络为主，结合食疗养肾补脾可起到很好的效果。