右肩胛骨缝疼是非常遭罪的，严重影响我们的生活，都不敢活动的，一动就疼，所以要及时治疗的，我这里有一些治疗方法，下面我就来跟大家分享一下。

方法/步骤

第一，右肩胛骨缝疼的时候可以把背部靠墙站立或仰卧床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点进行外旋活动。也可以站立，上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下，缓缓向上用力抬起，到最大限度后停10秒钟左右回原处，反复，这样做就会缓解疼痛的。

第二，治疗右肩胛骨缝疼可以用中药热敷的 :取石菖蒲、透骨消各 200克，切细，加入嫩柏树叶 300克 (捣碎 )混合 ，共置铁锅中炒热 ，加入白酒 100克，继续翻炒几下，起锅。趁热用布包裹起来，热敷关节疼痛处，冷却后取下。每天 2次，连用半个月左右。在治疗期间每天做几次手臂活动 (划圆圈式 )。

第三，右肩胛骨缝疼在早期或疼痛较重时病人可服用消炎镇痛药物，如双氯灭痛、芬必得、扶他林等药物，或舒筋活血药物如强力天麻杜仲丸、大活络丹、疏风定痛丸等，也可外用止痛喷雾剂、红花油等。

注意事项

右肩胛骨缝疼我们还可以采用按摩，针灸的方法来治疗的，不管用什么方法，右肩胛骨缝疼都要及时治疗的，以免错过最佳的治疗时间。