来月经不能吃什么水果

母婴育儿2022-03-10 11:47:50未知

来月经不能吃什么水果

由于月经是女性身上比较特殊的一种生理现象,因此,在女性月经到来期间,其在饮食上是有很多事项需要禁忌的,下文内容便是将来月经不能吃什么水果的问题所做的解答。

方法/步骤

第一:寒性、凉性水果。一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。

第二:反季节水果。反季节水果营养价值打了折扣,而且可能使用一些化学农药进行催熟,一定程度上对人体不利。而在例假期间,女性身体免疫力下降,更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子,夏天的哈密瓜,秋天的水蜜桃,冬天的甘蔗等。

第三: 酸涩的水果。经期女性对于酸涩的水果也是要忌吃的,这是因为,酸辣的食物容易对经血形成刺激而导致排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

注意事项

女性在经期一定要注意避免吃上述几类水果,同时,还应注意避免接触冷水。

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