生产会使子宫受到损伤，而坐月子的是产后恢复子宫的最有利办法，所以很多孕妇都很关注产后子宫恢复好的标准是是什么，产后恢复子宫的办法有很多，最主要的就是要注意休息好了，特别要注意卧床休息的时间，一个月内千万不要从事体力劳动。下面我们就来看看产后子宫恢复好的标准是什么。

一、产后子宫多久恢复

子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压住，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，约在产后四到六周会恢复成原来大小。

二、产后子宫恢复标准

子宫体：分娩后，子宫会立即收缩，因此，在腹部处可用手膜到一个很硬且呈球状的子宫体，其最高处差不多与肚脐同高。然后，每天的高度会下降一点，约两周时间，子宫会变小并进入骨盆腔内，这时，就无法在腹部摸到子宫底了。子宫颈：分娩后，因子宫颈充血、水肿而变得非常柔软，子宫颈壁也会变得很薄，大约要到七天之后才会恢复到原来的形状。生产完七到十天后，子宫颈内口会关闭，一直到产后四周左右，子宫颈才会恢复到原来大小。子宫内膜：胎盘和胎膜与子宫壁分离后，由母体排出，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后十天左右，除原来胎盘的附着面外(分娩后，约手掌大小，产后六到八周会完全愈合且不留痕迹)，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。子宫是女性重要的生殖器官，在产后要注意是否恢复得当，以上三个方面就可以判断子宫的恢复状况。

三、产后子宫复原

产后子宫恢复主要包括三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小。子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的五十克一直增长到妊娠足月时的一千克。

四、子宫体的复原

在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降一到二厘米，大约在产后十到十四天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。

五、子宫颈的复原

在分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，七天之后才会恢复到原来的形状。七到十天后子宫颈内口会关闭。一直到产后四周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。

六、子宫内膜的复原

胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后十天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后两周左右，直径已经能缩小到三到四厘米，但产后六到八周才能完全愈合。

以上就是产后子宫恢复好的标准的全部了，分娩对女性的伤害是非常严重的，而产后一个月又是调理好子宫的黄金时间，如果这个时候没有加强恢复子宫的话，就会造成许多的疾病，像是产后头痛，还要注意在一个月内避免凉气入体，否则很容易换风湿等疾病。