高血压怎么食疗

母婴育儿2022-03-08 12:55:56佚名

高血压怎么食疗

高血压现在已经成为老年病中很常见的了,并且现在高血压患者的年龄在明显的年轻化,很多的病人只有三十几岁,那么和大家分享一下高血压的食疗方法。

方法/步骤

食疗一:菊花脑治高血压:菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,用热水煮成汤,就和喝汤是差不多的原理,菊花脑,甘凉,清肝明目,养血息风,平肝解毒,具有显著的解热降血压的作用。

食疗二:海带玉米须治高血压:海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加上热水后煮成汤,然后喝掉就好了。

食疗三:猪脑治高血压:猪脑髓l副,天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中,加入食盐,味精,葱姜未各少许,再加入适量的清水,炖熟了以后吃掉就好了。

注意事项

患有高血压以后,降压药是一直要吃的,千万不能停,并且要定期的量血压,看看血压的变化,避免高血压引发的其他并发症的产生,并且要多吃新鲜的蔬菜和水果。

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