其实呢生孩子呢是每一个女人都要经历的一件事情呢，但是啊所有人都知道生孩子对女人的身体的伤害呢是非常的大的。每一个女人在生完孩子以后如果稍微一不注意的话就会落下很多毛病的，胸对一个女人是很重要的，下面就来说一说产后美胸的方法吧。

女性怀孕后，体内荷尔蒙分泌产生变化，乳房内的脂肪组织及乳腺组织会增生，使得乳房明显变大。当然，此时乳房表面的皮肤也会被撑大，这时候的乳房是女人一生中最为饱满的。生产完后，由于荷尔蒙量减低，加上哺乳，所以脂肪及乳腺组织都会快速减少，已被撑大的乳房表皮在内容减少的情形下，自然就松垮了下来，没有了以前的紧致饱满。 同时，因喂养婴儿带来的疲劳和辛苦，也会让妈妈们体重减轻，脂肪大量流失。再加上有些女性为方便哺乳，逐渐养成了不带胸衣的习惯，乳房的下垂便真的是一泻千里，惨不忍睹。

一、产后丰胸食疗法：

想恢复胸部的弹性，应该多吃富含胶原蛋白的食物，猪蹄是最佳选择。

推荐食谱：猪尾凤爪香菇汤

材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇5朵、姜片3片、水8碗、盐少许。

作法：

1.香菇切半、凤爪对切。

2、将猪尾切块并放入开水中煮3分钟捞出。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，熬约1个半小时就可饮用，开停火后放入鸡精即可饮用。

我相信每一个女人对自己的身材的保持都是非常在意的，有很多都会有这样的苦恼就是生完孩子胸部就会非常的下垂，这让她们的身材变得非常的难看。但是啊只要按照上面所说的方法好好的保养恢复的话就能够回到好身材啦。