在7月盛夏，如果不想总是宅在空调房里，不如找个人少景美、山清水秀的地方避个暑。但是同时要符合景美、凉快、交通方便的地方，还真的不多见。每当这时，一入夏就刷屏网络的恩施总能唤起人们对避暑游的向往。位于重庆、武汉两大火炉城市之间的恩施；有高铁直达，有航班直飞；独特的地貌，让这里既有清凉又有风景。

每当7，8月最热的时候，恩施市区虽然也逃不过高温炙烤；但是在苏马荡、花坪、坪坝营、野三关等藏于山野的避暑胜地，晚上的温度往往只有20度左右，完全不需要空调和电扇。究其原因，山地的海拔挡住了平原的燥热，覆盖率将近70%的高密度植被调节了气候；使得这里冬少严寒，夏无酷暑。因此，远离市区躲进恩施的山里，完全感受不到暑气；夏季均温才20度出头，恩施可是大家公认的“凉都”。

恩施拥有野性十足的喀斯特地貌，充满山林野趣。知名度虽然不及一旁的张家界，却也有着被官方盖章的顶级山水。CNN与《国家地理》称这里的景色为“中国最美的地方”；联合国还将它列入《世界遗产名录》。游客来此既可登山徒步，也可泛舟漂流，更可领略淳朴的土家风情。将自己完全沉浸在这样的山水之间，自然能收获一个远离热浪的夏天。

以下这些地方的景色，是恩施最具代表性的避暑秘境，收好这份清凉游玩攻略。

恩施大峡谷

放眼全国，恩施大峡谷的景色仍是国内各大峡谷里的佼佼者。这里也是恩施最出名的旅游名片，尽显大自然鬼斧神工之杰作。已开放的七星寨景区及云龙地缝部分景区里，百里绝壁、原始森林、怪石嶙峋、暗河溶洞、飞瀑溪流...符合人们对峡谷的所有想象。壮观程度完全可以与美国科罗拉多大峡谷媲美。峡谷内浓荫蔽日，能一边陶醉美景，一边感受大自然带来的清凉，是夏季避暑休闲的好地方。

大峡谷主要分两个景区，上山是七星寨，网红一炷香就在这里，魔幻到犹如来到了外星球。下谷则是云龙地缝景区，这里是“地球最美丽的伤痕”，由50万年前的暗河坍塌形成。两侧绝壁陡立，飞瀑跌落，气势磅礴。

屏山峡谷

恩施最初得以刷爆短视频平台，正是拍摄自屏山峡谷的景色，是恩施当仁不让最网红的景点。这是被人称誉为“中国仙本那”，却比仙本那更仙。18公里的狭长地缝，清澈见底的山涧河流如丝带环绕其间。河水色如碧玉翡翠，因水质太过透明，泛舟其上会有悬浮在空中的错觉。人在画中游的绝妙体验，使得这里爆红网络。

这里同样清凉无比，完全感受不到炎热。在溪水中玩耍，更觉凉爽宜人，舒适惬意。

恩施坪坝营国家森林公园

景区位于鄂渝交界处，常年最高气温22℃，因此不少重庆人也会特意过来避暑。园内有12万亩原始森林、6万亩原始次森林、7万亩人工林，因此有着“湖北的大兴安岭”之称。平均海拔1314米，高达96%的森林覆盖率，为这里带来了沁凉无比的气候。

境内崇山峻岭，森林浩瀚；峡谷幽深，山泉潺潺，如同湖北现实版的绿野仙踪。这里是恩施避暑度假、康养旅行的绝妙去处；感兴趣还可以在景区里住宿一晚，全天候24小时感受大自然的清新怡然。

除了上述景区，恩施还有腾龙洞、狮子关、大清江、富尔山、梭布垭石林、地心谷等多到数不清的宝藏景点，一律景美又凉快。

与其在网上折服于恩施的顶级山水，不如今年夏天就去这处避暑天堂，感受来自大自然的清凉。