适合1~2岁宝宝食谱大全和做法

美食推荐2022-03-26 02:26:24佚名

适合1~2岁宝宝食谱大全和做法

1、萝卜饭,此主食味道鲜美,易消化,营养充分。

2、豌豆生梨饼,豌豆味甘、性平、利尿渗湿;营养学则认为:豌豆蛋白质含量较高,是宝宝长身体的好帮手。

3、摊莜麦蛋饼,粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源。这么一份莜麦摊饼,就含有不低于7克的蛋白质。

4、胡萝卜青菜饭卷,如果孩子很不爱吃青菜的话,青菜一定要切的很细很细,以免孩子挑的出来。炒饭要略凉后再放到紫菜上去包,可以不用紫菜卷,这里只是为了造型好看,诱惑孩子,才多这一步骤的,其实可以直接盛在碗里吃青菜蛋炒饭。

本文标签: 1~2岁宝宝食谱大全  

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