1、板栗南瓜不建议生吃。

2、虽说板栗南瓜是生活中常见的食物，但板栗南瓜中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物，要是生吃的话，那么很容易加重人体的胃肠道负担，从而可能会对人体的健康造成伤害，所以板栗南瓜一般是不建议生吃的。板栗南瓜生吃会怎样2可能会引起一系列胃肠道不适反应发生。