立秋吃什么水果 立秋吃哪些水果好

美食推荐2022-07-26 12:06:05未知

立秋吃什么水果 立秋吃哪些水果好

1、多吃酸味的水果以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。梨被称为“天然矿泉水”,能够清热解毒,清心降火等作用,梨可生食,榨汁,炖煮,对肺热咳嗽,支气管上呼吸道有滋润作用,配上蜂蜜,甘蔗等榨汁服用,效果更佳。

2、葡萄酸甜可口,生津止渴,开胃消食,但脾胃虚弱者不宜多吃,吃多容易让人腹泻。苹果具有补脾气,生津解渴,润肺悦心的功效,多次食用可以改善呼吸系统及肺的功能。猕猴桃可以帮助稳定情绪,镇静心情,还能够促进心脏健康并且帮助消化。

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