木耳菜炒之前需要焯水吗 炒木耳菜用开水焯吗

美食推荐2022-07-30 18:29:58未知

木耳菜炒之前需要焯水吗 炒木耳菜用开水焯吗

1、木耳菜炒前可以焯水,也可以不焯水。吃木耳菜之前如果先进行焯水,这样再炒会更容易熟,味道也会更好。如果不焯水,可以选择大火快炒的方法,防止营养成分流失,同时保持碧绿的颜色。

2、木耳菜可以用来制作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等,其味清香,咀嚼时如吃木耳般清脆爽口,故名木耳菜。分布于中国四川(木里)、云南(凤仪、漾濞、顺宁、贡山、福贡、怒江、楚雄、景东、安宁、临沧)、西藏(吉隆、通麦、察隅)。印度、尼泊尔、缅甸、泰国也有分布。生长在海拔1350米-3400米的林下、山坡或路边草丛中。

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