1、Nilla威化小饼干，树脂奶油，6汤匙，低脂酸奶，6汤匙。

2、取3张纸杯蛋糕烘培纸，将nilla威化饼干放进每一张烘培纸内。

3、将树脂奶油和酸奶均匀搅拌。

4、将搅拌后的奶油酸奶平均分入3个烘培纸内，然后没一个上面插一片威化饼干，放入冰箱冷冻1小时。